Anche se la sua efficacia non è dimostrata, l'Analisi Bioenergetica, la particolare terapia messa a punto dal noto psicoterapeuta Alexander Lowen, è una delle più conosciute psicoterapie che coinvolgono il corpo. Alexander Lowen (1910-2008) è nato e cresciuto a New York. I suoi genitori erano emigrati negli Stati Uniti dalla Russia. Durante la sua adolescenza, che lo stesso ha descritto come solitaria e stressante, ha occupato il suo tempo libero praticando sport e altre attività fisiche e, da adulto, ha anche scoperto lo yoga di Jacobson e il rilassamento muscolare. Lowen ha conseguito tre dottorati: uno in Scienze e Business e uno in Diritto, entrambi al City College di New York, e successivamente in Medicina presso l'Università di Ginevra, in Svizzera. Tra il 1940 e il 1952 è stato paziente e discepolo di Wilhelm Reich, che a sua volta fu allievo di Sigmund Freud. Reich divenne famoso per le sue ricerche sul ruolo sociale della sessualità, per i suoi studi sul rapporto fra autoritarismo e repressione sessuale, nonché per la sua teoria sulla cosiddetta "Energia Orgonica" e del rapporto di quest'ultima con gli alieni, con i quali sosteneva di essere venuto in contatto. La sorte con Reich fu dura, arrestato dall'FBI per aver violato il divieto federale di propagandare le proprie teorie, fu condannato per oltraggio alla corte e morì in prigione nel 1957. Alexander Lowen ha praticato i metodi di Reich finché ha cominciato a lavorare sulla sua Teoria dell'Orgone, che molti esperti di psicoterapia consideravano una vera frode. Fu allora che sviluppò il proprio contributo clinico: l'Analisi Bioenergetica o Terapia Bioenergetica. Nel 1956 fondò l'Istituto di Analisi Bioenergetica insieme a John Pierrakos e William Walling, anch'essi ex studenti di Reich. Lowen credeva che la psicopatologia deriva da conflitti tra le predisposizioni innate dell'essere umano e la sua necessità di adattarsi alla società. Più specificamente ha concettualizzato la nevrosi come conseguenza dell'accumulo dell'energia sessuale, in un modo simile alle opinioni sostenute da Reich. Secondo il terapeuta:
In questo contesto, la Bioenergetica, può essere definita come lo studio della personalità cominciando dall'analisi dei processi energetici dell'organismo umano. In particolare, Lowen, propose l'idea che l'energia è naturalmente ancorata a due poli, la testa e i genitali, e scorre liberamente tra loro; le alterazioni di questo flusso provocano disturbi. L'obiettivo della terapia bioenergetica è quello di aiutare il paziente a ottenere piacere in modo soddisfacente rispetto a tutte le funzioni fondamentali del suo organismo: la motricità, la respirazione, la sessualità, le emozioni, i sentimenti e l'espressione di sé. Per questo è necessario liberare la tensione accumulata, sia fisicamente che psicologicamente. Il processo di Terapia Bioenergetica consiste in tre fasi differenziate:
Lowen descrisse cinque tipi di struttura del carattere relazionati con parti del corpo dove il flusso di energia è ostacolato. Le zone del corpo che sono state considerate particolarmente rilevanti sono: gli occhi, la bocca, il collo, le spalle, il petto, il diaframma e la vita. Ecco i cinque caratteri proposti da Alexander Lowen:
Cambiare il corpo per intervenire sulla psiche è una visione che apre a domande e confronti tutt'ora validi. Lo stimolo proposto potrà essere integrato dai punti di vista di ognuno allo scopo di lasciare emergere ulteriori aspetti o punti di vista. Grazie per i contributi che vorrete dare. Letture correlate: Comments are closed.
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