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Il lavoro corpo/mente comporta saper guidare la mente per la salute del corpo ai fini di un'interazione che crei un rinnovato senso di benessere.  Tutte le proposte formulate per l'esperienza organizzata dallo Studio di psicologia e psicoterapia Pancallo, che si terrà nei prossimi giorni, dal 9 al 15 giugno, presso l’isola di Porto Santo, situata nell’Oceano Atlantico, sono state considerate partendo da tale ottica. A Porto Santo, il luogo prescelto per questa edizione di “Acqua per il corpo, Energia per l'anima”, sono stati condotti studi molto approfonditi per determinare la qualità del l'ambiente termale. L'isola è importante per i seguenti aspetti:
 L'isola di Porto Santo nell'Oceano Atlantico (Portogallo). Il mare Il mare è molto importante per la nostra salute. La sua acqua ha quasi la stessa composizione del plasma sanguigno, in particolare quella presente nella zona di Porto Santo. La cura con l'acqua di mare, che è una delle prerogative di quest'isola, denominata talassoterapia (dal greco thalassa - mare - e thérapeia - trattamento) comprende quei trattamenti che sfruttano le molteplici proprietà benefiche del mare: l'acqua con le sue caratteristiche di salinità, il clima e il sole. La talassoterapia appartiene a una branca della medicina che riunisce elementi di idrologia (cura con l'acqua), climatoterapia (cura con il clima) ed elioterapia (cura con la luce e il calore del sole). Come agisce l'acqua di mare?
Sette sono le forme di cura della talassoterapia e climatoterapia:
Plancton Il Plancton è costituito dagli organismi marini, vegetali e animali, che vivono in sospensione nell'acqua e hanno dimensioni microscopiche. Formato da protozoi, larve e alghe unicellulari, come pure da meduse e microscopici crostacei che formano il Krill (ricco di Omega 3), svolge un ruolo importante per il pianeta e di grande nutrimento per il corpo. Attraverso la balneoterapia il corpo assorbe tali sostanze. Il Plancton dell'isola di Porto Santo è particolarmente ricco di sostanze benefiche tanto da rilasciare sulla pelle una sorta di “effetto tuta da sub'” corrispondente a un elevato grado di morbidezza e setosità che permane per un po' anche dopo il rientro.  Corpo e mente Lo scopo del nostro lavoro Corpo/Mente è quello di sviluppare una maggiore connessione tra queste due entità in modo da fornire risposte immunitarie e cellulari migliori. La moderna ricerca oggi ci fornisce una delle sue tesi più dominanti: il dna delle cellule si danneggia progressivamente rendendo le stesse irrimediabilmente disfunzionali. I maggiori colpevoli di tutto ciò sono i telomeri (regione terminale di un cromosoma). Più si accorciano più invecchiamo. Gli stress emotivi danneggiano i telomeri ma per fortuna è possibile contenere il processo con l’esercizio fisico che li aiuta a mantenersi lunghi, così come tutto il lavoro di relazione corpo/mente. Per concludere Questa proposta esplora in maniera significativa i seguenti aspetti:
Una fluidità di interazione che consente un rafforzamento dei parametri corpo-mente al fine di sperimentare una significativa esperienza di "leggerezza" evolutiva. Italo Calvino nelle due Lezioni Americane affermava: La leggerezza per me si associa con la precisione e la determinazione, non con la vaghezza e l'abbandono al caso. Paul Valéry ha detto: "Il faut être léger comme l'oiseau, et non comme la plume. Mettere in relazione il corpo e la mente permette di andare verso la leggerezza descritta da Calvino, e come gli uccelli possiamo spiccare il volo perché siamo divenuti maggiormente padroni della nostra direzione. Letture correlate:
12 Comments
francesco
18/6/2017 13:53:59
Ho vissuto l'esperienza a Porto Santo. Il contatto con le acque dell'oceano ed il lavoro svolto hanno fatto emergere delle parti di me molto profonde, le ho attraversate e sono tornato con più consapevolezza.
B.B.
18/6/2017 14:18:54
Coinvolgente l'incontro con quest'isola e il suo mare, il contatto con l'acqua che é fredda solo all'inizio e poi ti avvolge come una seconda pelle.E'un'esperienza unica che rimane nel cuore.
Chiara
18/6/2017 15:53:25
Attraverso l'esperienza di questi giorni e il lavoro fatto in quest'ambiente ho provato sensazioni profonde e antiche e quella che più mi è rimasta nel cuore è il senso di unità con la natura
alberta
18/6/2017 17:17:52
I momenti che mi hanno aiutato a mettere in sintonia il corpo e la mente, non la parte razionale ma quella emotiva, per ritrovare benessere ed energia.
Edoardo
19/6/2017 16:26:16
Un'esperienza unica quella di Porto Santo, entrare in contatto con la natura selvaggia e nello stesso tempo cosi ricca di qualità invisibili, mi ha permesso di ascoltare la mia parte primitiva immersa nella madre acqua.
franco
19/6/2017 16:27:24
La natura che ti coccola, l'oceano che ti dondola, la sabbia che ti avvolge, tutto questo porta la tua mente e il tuo corpo a sensazioni diverse dalla realtà, grazie anche al lavoro svolto. Una meravigliosa esperienza.
Francy
20/6/2017 11:48:08
la riscoperta di un ritmo più fluido tra emozioni e un corpo più leggero e forte. L'oceano con il suo profumo ,l'andare e venire delle onde con un ritmo costante come una danza , il riscoprire questa danza e darmi la possibilità di poterla fare. Accogliere e ritirarmi senza farmi travolgere un po' come ha fatto l'oceano quando sono entrata.Il darmi la possibilità di un ascolto più profondo grazie anche al lavoro fatto. quello che sento è un senso di gratitudine verso tutto ciò che ho potuto vivere nei giorni a Porto Santo.
Cristina I
21/6/2017 14:57:36
È stata una esperienza rigenerante per il corpo e la mente il contatto con un elemento primordiale. Mi sono sentita come a casa avvolta nel contatto del corpo ho fatto sogni importanti e rivelatori. Il corpo si è rilassato e anche la mente. Una esperienza da rifare.........Grazie.
Francesca
29/6/2017 01:16:43
Questa piccola isola circondata dell' Oceano Atlantico mi ha stimolato la mente attraverso le esperienze del corpo, nelle diverse situazioni create appositamente per percepirmi in modo consapevole, profondo e diretto.
Cristina
29/6/2017 19:26:27
È stata un'esperienza straordinaria ed innovativa, lo sperimentare un lavoro approfondito e mirato sul corpo, ha permesso anche alla mia mente di essere più ricettiva nel cogliere stimoli nuovi. Al mio rientro alla quotidianità mi sono sentita più leggera.
Manuela
3/7/2017 13:00:16
Per me è stata un'esperienza appagante per il corpo e per la mente, un altro bell'aiuto a conoscermi e a vivere meglio. Sono tornata con una nuova energia. Anche in queste proposte si percepisce il grande lavoro che ci sta dietro e il grande amore. Grazie per avermi dato questa opportunità.
Guido
3/7/2017 16:41:25
L'esperienza di Porto Santo con il lavoro svolto mi ha permesso di "sentire " una maggior consapevolezza. Your comment will be posted after it is approved.
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