L’importanza delle emozioni circa il rapporto con la salute è oramai un fatto acclarato da una mole importante di studi scientifici.

Uno degli aspetti più interessanti in merito è dato dal riconoscimento di come un’emozione possa divenire negativa non necessariamente per il suo contenuto quanto perché elaborata in maniera insufficiente. Tale quesito porta ad una distinzione tra emozione e sentimento.

Il vissuto dei soggetti ansiosi è la risposta nevrotica ad un pericolo che l’inconscio percepisce in modo strutturato.

L’ansia generalizzata è spesso determinata da svariate dinamiche createsi nelle fasi di sviluppo del soggetto, si può parlare tanto di angoscia di separazione, quanto di quella persecutoria come pure di disintegrazione.

La necessità di pensare l’anima come un elemento insostituibile che costituisce l’umano, insieme al corpo e alla mente, è il fulcro del bellissimo libro scritto dal grande letterato francese, cinese di nascita, François Cheng “L’anima. Sette lettere a un'amica”.

Nella frenesia del mondo contemporaneo, come per altro dimostra il successo del libro, abbiamo ancora bisogno di metterci all'ascolto dell'anima e connetterci con essa.

La modernità ha rimosso il problema dell'anima, soprattutto ad occidente, ma oggi molte persone si accorgono che non è così facile negarne la realtà. Tutti noi abbiamo una nostalgia dell'anima e nella nostra società, dove si ha l'impressione di poter avere tutto, in realtà manca sempre qualcosa. In un mondo dove siamo spinti continuamente a divertirci, ma dove questo tipo di frenetico intrattenimento è l’esatto opposto del vivere la gioia, l’anima è stata accantonata.

L’anima?
Non si misura, non si pesa, non si compra, non si vende. Dunque non esiste. La tecnica ci ha salvati e continuerà a farlo, non abbiamo alcun bisogno di realtà nebulose intorno a noi.

Ma è davvero cosi?
Sicuramente no, e il grande intellettuale francese ci aiuta a capire.

Le grandi scoperte della scienza di questi decenni, i benefici che hanno portato nelle nostre vite, hanno contribuito a farci credere che tutto ormai sia misurabile e risolvibile e che, ciò che esula da questi canoni, non sia altro che un relitto di vecchie credenze.

Certo siamo sempre noi, ma ciò che è rilevante sta nel fatto che l’abitudine ad un dialogo interiore fa sì che questa voce divenga familiare, ed è più intima perché organizzata, può essere maggiormente sintonizzata sul presente, oppure collegare questo ad un momento passato, come pure stimolare la visione di un futuro in rapporto a ciò che si sta vivendo.

La maggiore confidenza con la propria voce interiore, guida e rilassa, porta ad alleggerire la vita, a dare un senso progressivo al nostro essere cittadini del mondo.