Stress e Ghiandole Surrenali: l’importanza del cortisolo

Le ghiandole surrenali producono vari ormoni, in misura più elevata il cortisolo, un ormone molto sensibile allo stress. Il cortisolo attiva per via metabolica molte funzioni a livello di fegato, pancreas, tiroide, e molte altre.

Ma gioca un ruolo molto importante nella funzionalità cerebrale.
La sua iper produzione produce sbilanciamento a livello della serotonina, un neurotrasmettitore responsabile dei toni dell’umore, facilitando l’insorgere di ansietà, nervosismo, depressione, oltre al cosiddetto “food craving”, cioè quel bisogno smodato di cibo per gestire un disagio interno.
Il cortisolo può essere valutato oltreché attraverso un normale prelievo, anche attraverso il prelievo salivare che consente di valutarne il ritmo giornaliero con 4/6 prelievi di saliva in una giornata.
Queste valutazioni sono importanti per comprendere come la salute psichica sia frutto di una maggiore conoscenza circa il funzionamento del proprio corpo.
Ragionando su entrambi i livelli, corpo e mente si attiva un dialogo di maggior senso in grado di restituire serenità e benessere.

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