Successo: la percezione di sÉ e degli altri

Foto di Chris Bowness da Pixabay

L’Alfabetizzazione Emotiva comporta andare oltre la comprensione logica di ciò che proviamo, allenarsi a percepire il proprio sentire e riuscire ad utilizzarlo in rapporto all’esperienza personale.

L’intelligenza emotiva richiede capacità di funzionare emotivamente in maniera utile, non si tratta di non sbagliare quanto di sviluppare una gamma percettiva che favorisca un’evoluzione esperenziale di vita.

Il successo diviene il risultato di tale maggiore integrazione, il cervello è un organo massimamente influenzato dall’ambiente e la migliore capacità adattiva, in relazione alla complessità dell’ambiente, lo rendono maggiormente esperto ed adeguato.

Negli ultimi anni la ricerca si è molto indirizzata sulle relazioni tra le esperienze interpersonali e la conformazione delle strutture biologiche e dei processi biologici che concorrono.

Il campo emergente dell’epigenetica, che studia come l’esperienza influenzi l’espressione dei geni, ci offre nuovi strumenti per capire come l’amore diventi carne.

---

Letture correlate:

• Mente-cervello-geni, un approccio integrato alla psicoterapia
• Pandemia, ansia e incertezza del futuro
  
• Alfabetizzazione Emotiva