Cosa intendiamo per narrazione del corpo, quali le sue caratteristiche?
Intanto dobbiamo valutare che il corpo cerca sempre la relazione, questo aspetto affonda le sue radici nella relazione madre/bambino. Poi, quando interviene il trauma, ne risente anche l’aspetto relazionale.
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La terapia deve tener conto del fatto che, come sistemi complessi, abbiamo bisogno di facilitare l'interazione flessibile tra le reti operative della mente.
L’accelerazione dei sistemi di comunicazione marca una sostanziale differenza con i meccanismi sociali del passato, l’incredibile progresso dei mezzi di comunicazione ha senza dubbio contributo a creare una consapevolezza maggiore sullo stato delle cose. Tuttavia questa straordinaria velocità informativa va a discapito di un sapere costruito sulla consultazione diretta e sul confronto, elementi atti ad allenare la capacità di accogliere le divergenze rispetto alle opinioni altrui.
[Bisogna] “sollecitare una discussione critica […] sulla separazione, oggi al massimo grado, tra scienze della vita e scienze dell’uomo e sulla inattualità di un rinculo a visioni filosofiche ‘realiste’ e codine verso un modello scientifico ormai reso obsoleto dalle dinamiche rivoluzionare in corso.” (F. Bottaccioli, fondatore della Psiconeuroendocrinologiaimmunologica) “Il tuo corpo è il miglior riassunto dell’universo, nel tuo corpo c’è la via lattea e le ossa di antiche principesse, il tuo corpo gatto, rondine, cesto, cattedrale, chiesa rupestre, il tuo corpo nido e cielo aperto.” (F. Arminio, “E resteranno i canti”) L’abitudine all’esercizio fisico porta la mente nel corpo, aiuta a sviluppare una percezione orientata e permette di abbattere molte barriere che si frappongono tra noi e l’iniziale sensazione di spaesamento connessa al sentire diversamente le nostre reazioni fisiche e, non ultimo, riduce la paura del malessere fisico.
Il danno neurologico da covid, a lungo termine, sarà il fattore più preoccupante. La ricercatrice galiziana Sonia Villapol, in una intervista apparsa nelle colonne de El Pais, avverte che ci sono più di 50 effetti persistenti causati dal coronavirus e che il danno che, a lungo termine, sarà il più preoccupante riguarda proprio l’aspetto neurologico.
Equilibrio e forza nella pratica dell’allenamento con lo SPACECURL 3D: una visione corpo-mente23/1/2021 Ogni individuo risente dell’ambiente nel quale vive e dal quale trae motivo di evoluzione. Una gestione di se stessi meno adeguata, rispetto a ciò che dovrebbe essere, limita fortemente la possibilità di favorire la salute individuale e sociale. Oggi si parla moltissimo di benessere ma in questa miriade di informazioni spesso si rimane confusi nel riconoscere il tipo di lavoro più adeguato ai fini di un miglioramento del proprio stato psicofisico. L’attenzione è sicuramente rivolta ai benefici portati dall’attività fisica ma, in realtà, si tende ad avere una opinione individuale su due macroaspetti che spesso ci portano fuori pista e non coincidono con il raggiungimento di un benessere psicofisico:
Più in basso trovi il video sull'utilizzo dello SPACECURL 3D ☟ |
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